Stress unser ständiger Begleiter?

Wird Stress über einen längeren Zeitraum hinweg erlebt, dann führt er zwangsläufig zu Erkrankungen. Die Palette an Stresssymptomen ist reichhaltig, sie geht von Kopfschmerzen über Magenverstimmung - Angespanntheit - Mangel an Energie - Gefühl der Hoffnungslosigkeit etc. Bei langanhaltendem Stress, ohne Entspannungsmöglichkeit, reagiert der Körper mit schwereren Krankheiten.

Herkömmliche Entspannungsmethoden, wie das Herstellen eines Ruhezustandes mittels Entspannungsmusik oder Körperübungen senken die Anfälligkeit für Stress relevant. Dennoch können tagsüber immer noch viele stressende Situationen entstehen, denen man doch nicht mehr gewachsen ist. Im Beruf oder Privatleben kann dies z.B. zu fehlender Objektivität führen. Und genau hier setzt das Stress-Sofort-Stop Seminar an – den Stress, sobald er wahrgenommen wird, sofort zu stoppen:


Seminarinhalt:

• Eigene Stress-Reaktionsmuster erkennen und auflösen
• Feineres Ich- und Fremdbewusstsein
• Stress Prävention
• Übungen zu unterschiedlichen Stress-Sofort-Stopp PowerMethoden

Seminarziel:

Sie können sofort eine oder mehrere Methoden in leichten und akuten Stresssituationen souverän einsetzen. Das Lernen dauert nur wenige Minuten, das Stresslösen, meist nur Sekunden. Einmal gelernt gelingt es Ihnen ein Leben lang.

Die Stress-Sofort-Stop Methoden wurden für den täglichen Gebrauch entwickelt. Sie stützen sich auf modernste medizinische, kinesiologische und psychologische Erkenntnisse. Sie sind tausendfach erprobt und effektiv in der Anwendung. Die Methoden sind in Minuten zu erlernen und wirken bisweilen sekundenschnell. Das heißt, der Stress kann im Moment des Empfindens bis auf Null reduziert werden kann und das praktisch immer und überall.