Games, Bewegung und mehr: Das richtige Training für die Auffassungsgabe

In Zeiten von Social Media, ständig aktualisierten Feeds oder permanenter Informationsbeschallung lohnt es sich, schnell denken, reagieren und agieren zu können. Eine gute Auffassungsgabe ist Gold wert. Während lange geglaubt wurde, dass das Gehirn irgendwann aufhört, lernen zu können, haben Wissenschaftler mittlerweile herausgefunden, dass es sich auch im Alter noch stark weiterentwickeln kann. Neuroplastizität ist das Stichwort und beschreibt die Umstrukturierung des Gehirns. Eine Erkenntnis, die besonders im Berufsleben Vorteile haben kann. 

Die Anforderungen in Jobs werden komplexer. Die wachsende Anzahl an E-Mails, ständige Anrufe oder spontane Abstimmungsrunden mit dem Chef erfordern nicht nur die Fähigkeit zum Multitasking, sondern setzen auch ein gewisses Maß an Flexibilität voraus. In Stellenausschreibungen ist in diesem Zuge häufig die Rede von Agilität. Immer mehr Menschen wissen daher, dass eine gute Auffassungsgabe als Soft Skill unerlässlich ist. 

Wer seine Auffassungsgabe verbessern möchte, wählt aus einem großen Pool an Angeboten, die kurzfristige Hilfe schaffen können. Wo es früher nur Ratgeber in Buchform gab, sind mittlerweile verschiedene Coaching- und Seminarangebote oder Freizeitbeschäftigungen auf dem Markt, die subtil und ganz nebenbei den grauen Zellen auf die Sprünge helfen.

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Nicht umsonst erfreuen sich Escape Rooms großer Beliebtheit als Teambuildingmaßnahme.  Als Team in einem Raum eingeschlossen gilt es, Rätsel innerhalb der vorgegebenen Zeit zu lösen. Verknüpft mit einer spannenden Geschichte, welche die Denkspiele einbettet, bekommt man als Spieler nur unbewusst mit, dass es sich eigentlich um ein klassisches Gehirnjogging handelt. Ähnlich verhält es sich auch mit digitalen Spielen. Besonders Online Casinos, die eine ganze Palette an zahlreichen Spielautomaten präsentieren, trainieren das Gehirn auf Schnelligkeit und Reaktionsvermögen. Im richtigen Moment die Walzen zu stoppen und somit dem Glück, das durch Casino Bonus-Angebote eine gute Startposition erhält, auf die Sprünge zu helfen, setzt einen klaren Kopf voraus. Besonders Kartenspielklassiker wie Blackjack oder Poker werden hierfür gerne gespielt. Den Fokus trainieren mit unterhaltsamen Mitteln: So macht Lernen Freude!

Individuell für jeden Anwender

So hat sich beispielsweise Reinhard Müller mit seinem Buch „Logisch denken – Intelligenz fördern“ dieser Aufgabe verschrieben. Er weist darauf hin, dass eine ausgeprägte Auffassungsgabe schon im Bewerbungsverfahren unabdinglich ist, um sich gegen potenzielle Konkurrenten durchzusetzen. Mit einem ausgewogenen Mix aus diversen Rätseln, Logikaufgaben und Tests soll spielerisch das logische Denken trainiert werden. 

Wer lieber in eine 1:1 Situation geht und emotionalen Beistand schätzt, entscheidet sich für ein Coaching, um seinem Kopf mehr Power und Kraft zu verleihen. Das Konzept „happyneuron“ knüpft an diesem USP an. Ziel ist es, das Gehirn aus Eigenmotivation und Freude zu trainieren. Wer sich zwingt und gegen den eigenen Widerstand kämpfen muss, der wird es schwer haben, sich zu konzentrieren. Der Coach hilft dabei, die richtigen Gehirntrainingsspiele auszuwählen, begleitet während der Session und hält den Fortschritt schriftlich fest. 

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Bewegung im Spiel

Genauso interaktiv, aber viel bewegter ist ein Seminar nach der Life Kinetik-Methode. Hierbei werden Bewegungen mit kognitiven Aufgaben ausgeführt, die die Verbindung beider Gehirnhälften anstreben. Durch regelmäßiges Training verbessert sich die Leistungsfähigkeit des Gehirns optimal. 

Ganz gleich, wofür man sich entscheidet: Trainingseinheiten für den Kopf halten fit und erhöhen das agile Agieren im Job. Kombinieren, Dinge wahrnehmen und Schlussfolgerungen ziehen, lautet die Maxime. Für alle, die das Training im Kopf klassischer angehen möchten: Der Kiosk um die Ecke hat bestimmt noch ein Rätselheft auf Lager.