Stress lass nach – Tagesseminar
Mentale Strategien als wirksamstes Gegenmittel

Stress ist ein Alltagsphänomen. Jeder kennt ihn, keiner mag ihn. Und dennoch ist er kaum abzuschütteln. Woran das liegt und wie Sie ihn erfolgreich vertreiben können, erfahren Sie im „Nie-Wieder-Stress-Training“!

Sind Sie im Urlaub am anderen Ende der Welt, sehen Ihre stressigen Probleme des Alltags nicht mehr schlimm aus. Nehmen Sie in diesem Training eine neue Perspektive ein, die über den Urlaub hinaus geht. Legen Sie stressauslösende Überzeugungen ab und eignen Sie sich Strategien und Techniken an, die Sie glücklicher und entspannter Ihren Alltag genießen lassen.

Lernen Sie Ihren Glücksquadranten kennen und lieben. Mit ihm behalten Sie das Wesentlich im Auge und gewinnen mehr Orientierung in Leben. Ihr Glücksquadrant wird genau auf Ihre Lebenssituation abgestimmt. So wird Stress effektiv besiegt.

Aus dem Inhalt

• Stressauslösende Überzeugungen ablegen
• Strategien und Techniken gegen Stress
• Eigene Gedanken positiv beeinflussen
• Ehrlich zu sich selbst sein
• Entspannungstechniken
• Loslassen lernen
• Selbstorganisation
• Ihr Glücksquadrant