Nutze die Zeit - effektives Zeitmanagement

Wir haben keine Zeit mehr für wesentliche Dinge und die Hektik des Alltags nimmt zu.
Stress wird häufig als von außen kommend angesehen und der Einzelne fühlt sich den Belastungen hilflos ausgeliefert.

Methode

Theoretischer Input und Lehrgespräche durch die Trainerin, Gruppen-, Partner- und Einzelarbeit; Diskussion, Feedback sowie Entspannungs-, Visualisierungs- und Aktivierungsübungen

Nutzen

In diesem Seminar lernen Sie, bewußt und effektiv mit Ihrer Zeit und Ihren anstehenden Aufgaben umzugehen. Der Tagesablauf wird besser strukturiert und dadurch entsteht mehr Zeit für das Wesentliche. Das Seminar vermittelt Möglichkeiten, entspannt, stressfrei und erfolgreich zu arbeiten und seinen Tag "sinnvoll" zu gestalten.

Zielgruppe

Alle Personen im Berufsleben, die mit ihrer Arbeit und ihrer Zeit effektiver, leichter und entspannter umgehen möchten