Wiener Kongress für mentale Stärke: Workshop für mentale Gesundheit

Wie die mentale Verfassung eines Menschen Einfluss auf seine Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Lebensqualität nimmt, zeigt Antje Heimsoeth, weltweit tätige Erfolgs- und Mentaltrainerin, eindrucksvoll auf. Denken, Emotionen und Körper hängen unmittelbar zusammen. So ist es nur konsequent, daraus Folgerungen für eine gesunde Lebensführung abzuleiten. Wissenschaftliche Belege für dieses Zusammenspiel liefert inzwischen u.a. die Neurobiologie, etwa, wie die individuelle Denkweise die jeweilige Körperchemie beeinflusst – umso wichtiger wird es in Zukunft sein, die eigene mentale Gesundheit zu fördern und ein tieferes Verständnis für die individuellen Zusammenhänge zwischen „Geist-Körper“ zu entwickeln. Gesundheit und Krankheit können so aus einer neuen Perspektive gesehen werden – die des Denkens, denn beides nimmt hier seinen Ausgangspunkt.