Workshop: Stressmanagement

Handlungsfähig in der Krise
So packen Sie den Stress an der Wurzel

Stress kann gesund sein, aber auch krank machen. Stress kann überlebenswichtig sein, aber Ihnen auch das Leben verkürzen! Was wollen Sie wirklich? Worum geht es Ihnen? Wodurch wird Stress überhaupt ausgelöst und wann macht Stress wirklich krank? Wie können Sie negativen Stress erkennen und eliminieren? Darauf erhalten Sie in diesem Workshop Antworten.

Ziel

•   Sie verbessern Ihre Leistungsfähigkeit und Ihre Arbeitsergebnisse
•   Sie schaffen sich Freiräume, die Arbeitszufriedenheit und Wohlbefinden fördern
•   Sie optimieren Ihren Erfolg, indem Sie lösungsorientiert arbeiten
•   Sie lernen sich und Ihre Bedürfnisse kennen und gewinnen an Lebensqualität.

Zielgruppe

•   Führungskräfte aus allen Bereichen
•   ProjektleiterInnen
•   Personalverantwortliche
•   Menschen in helfenden Berufen
•   MitarbeiterInnen mit subjektivem/objektivem Stresspotential

Themen

•   Wie und wo stehe ich zum Stress?
•   Was ist Stress?
•   Wie reagiere ich auf Stress?
•   Konsequenzen andauernden Stresses
•   Stressbewältigung: Zeitmanagement, Work-Life-Balance
•   Transfer: Mein konkreter Stress-less-Plan

Vorstellen und Einüben von Entspannungstechniken: Musikreise und Emotional Freedom Techniques
Veranstaltungsort: München
Datum: 28. November 2009 und 12. Dezember 2009
Zeit: 9.00 – 18.00 Uhr
Investition: 165 Euro (wenn Sie zu zweit kommen, zahlen Sie nur den Partnerpreis in Höhe von 125 Euro pro Person)
Weitere Infos erhalten Sie direkt bei Beate M. Reisinger, Nymphenburger Straße 211, 80639 München; Tel.: 089 – 16 752 76, Fax: 089 - 139 995 04, Email: info@bmr-managementsolutions.de oder im Internet: www.bmr-managementsoutions.de